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07.31.2017の練習


うーん・・
サイタマ先生・・

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07.30.2017の練習


レース。
体重減らない・・
うーん・・
サイタマ先生・・

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07.29.2017の練習


朝練。
近所の丘越えコースにて
ライン走60分。
ギアは軽めで。
体重減らない・・
うーん・・
サイタマ先生・・

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07.28.2017の練習


朝練。
近所の丘越えコースにて
調整走60分。
ギアは軽めで。
体重減らない・・
うーん・・
サイタマ先生・・

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07.27.2017の練習


朝練。
近所の丘越えコースにて
ライン走60分。
ギアは軽めで。
体重減らない・・
うーん・・
サイタマ先生・・

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07.26.2017の練習


朝練。
近所の丘越えコースにて
ライン走60分。
ギアは軽めで。
体重減らない・・
うーん・・
サイタマ先生・・

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07.25.2017の練習


寝坊・・
サイタマ先生・・

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07.24.2017の練習


朝練。
近所の坂M1にて
シッティング×3
ダンシング×3
ギアは軽めで。
体重減らない・・
うーん・・
サイタマ先生・・

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07.23.2017の練習


午後練。
近所の坂M1にて
シッティング×10
ダンシング×5
ギアは50-23で固定。
体重減らない・・
うーん・・
サイタマ先生・・

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07.22.2017の練習


朝練。
近所の坂M1にて
シッティング×10
ギアは50-23で固定。
〆に裏山の坂でダンシング×1
ギアは軽めで。
体重減らない・・
うーん・・
サイタマ先生・・

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