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10.16.2017の練習

Zzz・・
サイタマ先生・・

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10.15.2017の練習


朝練。
近所の坂M1にて
ダンシング→シッティング×10
ギアは50-21で固定。
その後、近所の周回コースにて
インターバル×3
体重減らない・・
うーん・・
サイタマ先生・・

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